Tag Archives: psicologia
Receptes Benestar – la regulació emocional (11-12-17)
Receptes per al benestar – l’autoconeixement (13-11-17)
RECEPTES PER AL BENESTAR. Amb la psicòloga Rosa Barceló seguim apropant-nos a la intel·ligència emocional. Avui hem après el primer pas per cultivar-la, l’autoconeixement. Escolta el programa i sabràs com ho pots fer per coneixe’t millor. RECEPTES BENESTAR 13-11-17 AUTOCONEIXEMENT … Continue reading
Receptes per al benestar – intel·ligència emocional (23-10-17)
Receptes benestar – creences irracionals (5-6-17)
RECEPTES PER AL BENESTAR. Avui a l’últim programa de la temporada amb la psicòloga Rosa Barceló hem identificats diferents creences irracionals que ens fan patir i que en realitat no són més que anticipacions exagerades, catastròfiques i inútils. RECEPTES BENESTAR … Continue reading
Receptes Benestar – conducta passiva (22-5-17)
RECEPTES PER AL BENESTAR. Penúltim programa de la temporada amb la psicòloga Rosa Barceló. Avui hem parlat sobre la conducta passiva, de quan actuem “entrant en guió”, i hem conegut sis maneres diferents de ser passius, sis conductes que són ineficaces. … Continue reading
Receptes per al benestar – les xarxes socials (8-5-17)
RECEPTES PER AL BENESTAR. Al programa d’aquesta setmana amb la psicòloga Rosa Barceló hem parlat de com les xarxes socials ens influeixen en el nostre dia a dia. Hem comentat les desavantatges que comporten i també els simptomes d’addicció. RECEPTES … Continue reading