març 08

Receptes per al benestar – depressió i factors de risc (8-3-21)

RECEPTES PER AL BENESTAR. La psicòloga Rosa Barceló ens acompanya en aquest programa de març per ajudar-nos a definir què és la depressió i quins són els factors de risc que podem gestionar i treballar per intentar que no es produeixi una depressió.

Les lectures del programa d’avui són:

  • Llibre: “El sentido del humor, manual de instrucciones” de Eduardo Jáuregui Narváez.
  • Relat: “La tristeza y la furia” de Jorge Bucay.
IMATGE D’ARXIU. Rosa Barceló.
maig 22

Receptes Benestar – conducta passiva (22-5-17)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Penúltim programa de la temporada amb la psicòloga Rosa Barceló. Avui hem parlat sobre la conducta passiva, de quan actuem “entrant en guió”, i hem conegut sis maneres diferents de ser passius, sis conductes que són ineficaces.

RECEPTES BENESTAR 22-5-17 CONDUCTA PASSIVA