maig 10

Receptes per al benestar – tractaments de la depressió (10-5-21)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Al programa del mes de maig amb la psicòloga Rosa Barceló et donem idees per tractar la depressió. La depressió és una malaltia que s’ha de tractar amb fàrmacs i psicoteràpia però també pots aplicar consells per minimitzar els trets de vulnerabilitat psicològica que ens pot portar a la depressió.

IMATGE ARXIU. Rosa Barceló.
abr. 12

Receptes per al benestar 12-4-21 com acompanyar en la depressió (12-4-21)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Al programa d’aquest mes d’abril la psicòloga Rosa Barceló ens parla de la importància de cuidar al cuidador i ens explica com podem ajudar o acompanyar a familiars o amics que pateixen depressió. Et portem els 4 punts del recolzament i una guia d’auxilis emocionals.

IMATGE D’ARXIU. Rosa Barceló.
març 08

Receptes per al benestar – depressió i factors de risc (8-3-21)

RECEPTES PER AL BENESTAR. La psicòloga Rosa Barceló ens acompanya en aquest programa de març per ajudar-nos a definir què és la depressió i quins són els factors de risc que podem gestionar i treballar per intentar que no es produeixi una depressió.

Les lectures del programa d’avui són:

  • Llibre: “El sentido del humor, manual de instrucciones” de Eduardo Jáuregui Narváez.
  • Relat: “La tristeza y la furia” de Jorge Bucay.
IMATGE D’ARXIU. Rosa Barceló.
febr. 08

Receptes per al benestar – diferència entre tristesa i depressió (8-2-21)

RECEPTES PER AL BENESTAR. La psicòloga Rosa Barceló ens acompanya en una nova edició del programa mensual on aprenem a cuidar les nostres emocions. Aquest mes de febrer ens centrem en explicar què és i què no és la depressió coneixent la diferència entre aquesta malaltia i la tristesa que és una emoció.

IMATGE D’ARXIU. Rosa Barceló als estudis de Ràdio Móra d’Ebre SER.
des. 14

Receptes per al benestar – les ferides del cor (14-12-20)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Al programa de desembre amb la psicòloga Rosa Barceló hem parlat de les ferides del cor, de l’ansietat que és d’orígen traumàtic, i n’hem analitzat les diferents causes.

IMATGE. Rosa Barceló als estudis de Ràdio Móra d’Ebre SER.
nov. 16

Receptes per al benestar – trets de personalitat que porten a l’ansietat (16-11-20)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Aquesta temporada al programa de la psicòloga Rosa Barceló ens centrem en l’ansietat i la depressió. Al programa d’aquest novembre ens hem centrat amb els trets de personalitat que porten a l’ansietat.

IMATGE. Rosa Barceló.
oct. 19

Receptes per al benestar – l’ansietat (19-10-20)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Encetem nova temporada al programa amb la Rosa Barceló que dedicarem a parlar de l’ansietat i la depressió. En aquest primer programa ens introduïm en l’ansietat i els seus orígens i et proposem consells per fer-li front.

IMATGE. Rosa Barceló als estudis de Ràdio Móra d’Ebre SER.