abr. 12

Receptes per al benestar 12-4-21 com acompanyar en la depressió (12-4-21)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Al programa d’aquest mes d’abril la psicòloga Rosa Barceló ens parla de la importància de cuidar al cuidador i ens explica com podem ajudar o acompanyar a familiars o amics que pateixen depressió. Et portem els 4 punts del recolzament i una guia d’auxilis emocionals.

IMATGE D’ARXIU. Rosa Barceló.
març 08

Receptes per al benestar – depressió i factors de risc (8-3-21)

RECEPTES PER AL BENESTAR. La psicòloga Rosa Barceló ens acompanya en aquest programa de març per ajudar-nos a definir què és la depressió i quins són els factors de risc que podem gestionar i treballar per intentar que no es produeixi una depressió.

Les lectures del programa d’avui són:

  • Llibre: “El sentido del humor, manual de instrucciones” de Eduardo Jáuregui Narváez.
  • Relat: “La tristeza y la furia” de Jorge Bucay.
IMATGE D’ARXIU. Rosa Barceló.
des. 14

Receptes per al benestar – les ferides del cor (14-12-20)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Al programa de desembre amb la psicòloga Rosa Barceló hem parlat de les ferides del cor, de l’ansietat que és d’orígen traumàtic, i n’hem analitzat les diferents causes.

IMATGE. Rosa Barceló als estudis de Ràdio Móra d’Ebre SER.
març 17

Consells psicològics enfront el confinament.

Mantenir la calma, evitar la sobreinformació i no perdre el sentit de l’humor, són alguns dels consells que donen els psicòlegs per tal de poder suportar el confinament i el nerviosisme davant la situació d’emergència.

ADRIANA MONCLÚS

IMATGE Tu guia de psicologia
març 16

Receptes per al benestar – el compromís (16-3-20)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Al programa del mes de març amb la psicòloga Rosa Barceló hem parlat sobre el valor del compromís i també ens ha donat alguns consells per afrontar la situació d’emergència que estem vivint a causa del coronavirus.

IMATGE. Rosa Barceló.
gen. 07

Receptes per al Benestar – la resiliència (7-1-19)

RECEPTES PER AL BENESTAR. La psicòloga Rosa Barceló ens visita en una nova entrega de les “Receptes per al Benestar” on treballem la nostra intel·ligència emocional. Al primer programa d’aquest 2019 hem parlat de la resiliència, la capacitat de fer front a les adversitats per sortir-ne més fort.

RECEPTES BENESTAR 7-1-19 RESILIENCIA

des. 10

Receptes per al Benestar – l’optimisme saludable (10-12-18)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Al programa de desembre seguim treballant la nostra intel·ligència emocional de la mà de la psicòloga Rosa Barceló. Avui us parlem de l’optimisme saludable o realista i us expliquem què podem fer per ser més optimistes.

RECEPTES BENESTAR 10-12-18 OPTIMISME