febr. 05

Receptes per al benestar – la ràbia (5-2-18)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Amb la psicòloga Rosa Barceló seguim treballant la intel·ligència emocional, i al programa d’aquest mes de febrer ens hem apropat a l’emoció de la ràbia que no hem de reprimir sinó que aprendre a controlar.

RECEPTES BENESTAR 5-2-18 LA RABIA

gen. 08

Receptes Benestar – cultura emocional (8-1-18)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Amb la psicòloga Rosa Barceló seguim treballant la nostra intel·ligència emocional i al programa d’avui hem parlat de la cultura emocional.

RECEPTES BENESTAR 8-1-18 CULTURA EMOCIONAL

nov. 13

Receptes per al benestar – l’autoconeixement (13-11-17)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Amb la psicòloga Rosa Barceló seguim apropant-nos a la intel·ligència emocional. Avui hem après el primer pas per cultivar-la, l’autoconeixement. Escolta el programa i sabràs com ho pots fer per coneixe’t millor.

RECEPTES BENESTAR 13-11-17 AUTOCONEIXEMENT

 

set. 29

Presentació nova temporada Ràdio Móra d’Ebre SER (29-9-17)

NOVA TEMPORADA. Avui hem tancat l’Estiu és FESTA! i dilluns 2 d’octubre encetem la nova temporada 2017-2018 de Ràdio Móra d’Ebre. Tornen els col·laboradors al magazine de l’HORA MÓRA D’EBRE i ens han deixat un missatge convidant-vos a gaudir de la nova programació.

NOVA TEMPORADA – COLABORADORS

juny 05

Receptes benestar – creences irracionals (5-6-17)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Avui a l’últim programa de la temporada amb la psicòloga Rosa Barceló hem identificats diferents creences irracionals que ens fan patir i que en realitat no són més que anticipacions exagerades, catastròfiques i inútils.

RECEPTES BENESTAR 5-6-17 CREENCES IRRACIONALS

 

maig 22

Receptes Benestar – conducta passiva (22-5-17)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Penúltim programa de la temporada amb la psicòloga Rosa Barceló. Avui hem parlat sobre la conducta passiva, de quan actuem “entrant en guió”, i hem conegut sis maneres diferents de ser passius, sis conductes que són ineficaces.

RECEPTES BENESTAR 22-5-17 CONDUCTA PASSIVA

 

 

abr. 03

Receptes Benestar – els mecanismes de defensa (3-4-17)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Al programa d’aquesta setmana amb la psicòloga Rosa Barceló hem parlat dels 11 mecanismes de defensa de Sigmund Freud. Aquelles estratègies psicològiques inconscients que utilitzem per protegir-nos. Hem acabat amb conte de Jorge Bucay.

RECEPTES BENESTAR 3-417 MECANISMES DEFENSA