Cadena SER
RECEPTES PER AL BENESTAR. En el darrer programa d’aquesta temporada amb la psicòloga Rosa Barceló hem parlat de l’escolta activa, de com s’ha de fer per saber escoltar a les persones.
RECEPTES BENESTAR 4-6-18 ESCOLTA ACTIVA
RECEPTES PER AL BENESTAR. La psicòloga Rosa Barceló ens ha explicat al programa d’avui la importància de tenir empatia per cultivar la nostra intel·ligència emocional.
RECEPTES BENESTAR 7-5-18 EMPATIA
RECEPTES PER AL BENESTAR. La psicòloga Rosa Barceló ens ensenya aquesta temporada a cuidar la nostra intel·ligència emocional. Al programa d’aquest dilluns ens hem endinsat en la por, una emoció que ens protegeix i que hem d’aprendre a reconèixer i afrontar-la.
RECEPTES BENESTAR 9-4-18 LA POR
RECEPTES PER AL BENESTAR. La psicòloga Rosa Barceló ens ha apropat a la tristesa, una emoció provocada per les pèrdues. Hem detectat quin tipus de pèrdues podem patir i com hem de treballar la tristesa per a madurar.
La Rosa ens ha recomanat la lectura de Àlex Rovira «Alegria», editorial Zenith.
RECEPTES BENESTAR 5-3-18 LA TRISTESA
RECEPTES PER AL BENESTAR. Amb la psicòloga Rosa Barceló seguim treballant la intel·ligència emocional, i al programa d’aquest mes de febrer ens hem apropat a l’emoció de la ràbia que no hem de reprimir sinó que aprendre a controlar.
RECEPTES BENESTAR 5-2-18 LA RABIA
RECEPTES PER AL BENESTAR. Amb la psicòloga Rosa Barceló seguim treballant la nostra intel·ligència emocional i al programa d’avui hem parlat de la cultura emocional.
RECEPTES BENESTAR 8-1-18 CULTURA EMOCIONAL
RECEPTES BENESTAR. Amb la psicòloga Rosa Barceló seguim cultivant la nostra intel·ligència emocional, avui amb les 10 capacitats per treballar la regulació emocional.
RECEPTES BENESTAR 11-12-17 REGULACIO EMOCIONAL